孕婦不宜動作 【komphort康和】大風草入浴包禮盒(15g-10包)
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【komphort康和】大風草入浴包禮盒(15g-10包) 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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我也是聽我大嫂講我才知道 【komphort康和】大風草入浴包禮盒(15g-10包) 這麼紅這麼好用
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商品訊息功能:
- 品號：4451577
- 懷孕、坐月子、生理期或一般養生
- 擦拭頭皮、擦澡、泡澡或泡腳專用
商品訊息描述:
內容物：康媽咪大風草
成分：大風草、麥芽糊精
保存方式： 常溫
原產地(國家)：台灣
容量：1包 15g ;10包/盒
用途：肌膚清潔、產後、經期、泡腳
適用對象：產後、經期中、容易手腳冰冷者沐浴使用
使用方式：撕開後將大風草放入容器內，並加入500cc溫熱水，
待水溫下降至適當溫度後，以毛巾擦拭身體或泡足；可以個人喜好濃度增減使用量。
注意事項：
1.特殊體質請諮詢醫師後使用
2. 本產品僅供擦澡，請勿飲用
3. 若肌膚有不適狀態時,請停止使用
康媽咪大風草入浴包受到廣大客戶的肯定與迴響,全新一代升級改裝，採用浸泡式沖泡包裝，只要將1000cc熱水注滿容器內，撕開大風草包裝放入浸泡，待水溫下降至適當溫度後，再以毛巾擦拭身體或泡足即可。
大風草具有產前產後之補養效果，可調節生理機能、養顏美容及幫助入睡之效果。
是女性坐月子及平常保養舒壓的必備用品。
商品訊息簡述:
音波拉提台南
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